¿QUÉ ES GFEM? (Gimnasia Física Emocional y Mental)

¡Bienvenido a un nuevo camino hacia tu bienestar permanente!

Hoy te presento una serie de ejercicios sencillos y suaves de Gimnasia Física, Emocional y Mental para ayudarte a alcanzar tus mayores logros y metas o para curarte de afecciones o enfermedades.
Disponible en línea, desde la comodidad de tu hogar.
Lo que en la antigüedad era una práctica secreta y reservada exclusivamente para guerreros, clases dominantes, ricos, médicos, monjes y sus discípulos; También requeriría muchos años de estudio, práctica, esfuerzo y recursos económicos para su incorporación.
Ahora, estas técnicas milenarias y secretas del Lejano Oriente están aquí para ti, de una manera comprensible, fácil y efectiva.

¿Cómo es esto posible?
Gracias a la integración de la ciencia, la pedagogía, la tecnología, las comunicaciones, la internet y la colaboración de especialistas de diversas disciplinas, hoy presentamos el método esencial de estas prácticas, adaptado a nuestra realidad cotidiana, lenguaje y entorno cultural; a través de una forma de enseñanza sencilla, clara y efectiva para facilitar tu comprensión; Así podrás incorporarlo y practicarlo regularmente para tu beneficio desde el primer día y para siempre.

Al registrarte accedes a modernas herramientas educativas: textos claros, audios relajantes, imágenes detalladas y vídeos en ultra alta definición que te guiarán paso a paso, evitando tecnicismos complicados y extranjerismos incomprensibles, lo que te permitirá aprender a tu propio ritmo.
Cada vídeo presenta modelos de descripción general y primeros planos para una mayor comprensión, además de instrucciones sencillas y detalladas.

¿QUÉ ANTECEDENTES TIENE?

GFEM es una práctica intercultural, legado inmaterial para la humanidad que fue probado científicamente con éxito en grupos humanos de diferentes países. 

La Gimnasia Físico emocional y Mental (GFEM) se inspira y sigue los métodos y teoría de ZhìNéng QìGōng, (ZNQG) que fueron sintetizados por el Dr. Páng Hè Míng y dados a conocer al mundo en 1981 y al cual damos todo el crédito y por siempre toda nuestra admiración, agradecimiento y respeto.

EL Dr. Páng Hè Míng Reunió muchas de las mejores prácticas del confucianismo, el taoísmo, el budismo, las Artes Marciales y el Chi kung tradicional, disciplinas con más de 5.000 años de evolución.

El Dr. Páng Hè Míng recopiló los conocimientos adquiridos de 19 maestros de diferentes disciplinas milenarias y con los métodos de comprobación científica y con el apoyo de la medicina occidental, los convirtió en ciencia. Los logros y resultados obtenidos te sorprenderán y al inscribirte puedes tener mayor información.

 ¿ACLARACIONES, PREVENCIONES Y DUDAS?

GFEM no es un tratamiento, no es un arte marcial o de autodefensa, no es una terapia, ni es una escuela doctrinal.
GFEM no hace distinción de género, edad, clase social, económica o cultural, ni participa en ningún aspecto político, religioso o filosófico.
GFEM es una ciencia que se practica conscientemente con atención al detalle, en busca de la excelencia.
No se te pide que cambies ningún hábito, tú mismo observa, verifica y decide cuándo hacer un ajuste.
GFEM se comparte con amor, respeto y aceptación, en las relaciones individuales, sociales y con la naturaleza.

” Cuando la sabiduría del cuerpo despierta, sana.
Cuando la sabiduría de las emociones despierta, alcanzamos la paz.
Cuando la sabiduría de la mente despierta, nos liberamos de la ignorancia, la confusión y la fantasía.”
“El Dr. Páng Hè Míng.”

¿CÓMO SE PRACTICA GFEM?

Paso a paso, sin ninguna ansiedad.
Primero, aprende conscientemente la secuencia de los movimientos corporales con ritmo, sincronía, elasticidad y suavidad. Mira el vídeo tantas veces como sea necesario hasta memorizar los movimientos.
Luego, dirige conscientemente la atención de tu mente hacia afuera y hacia adentro, coordinando con los movimientos.
En tercer lugar, acompaña el ejercicio suavemente con la respiración.
Y, por último, incluye y sincroniza el resto de detalles de la práctica.
Aprende a tu propio ritmo, según tus propias capacidades, destrezas y habilidades.
Nunca te fuerces, busca siempre experimentar la plenitud mientras practicas. No busques aprender todo al tiempo, una vez que tengas confianza, agrega componente por componente.

No necesitas ninguna ropa especial, no importa dónde te encuentres ni tu estado de salud actual; practica como estés y donde estés.
No hay requisitos especiales, sólo presta atención, sigue las instrucciones y practica.
GFEM se enmarca en principios y valores de amor, respeto y comprensión, para que puedas alcanzar tus propósitos y anhelos en un camino de vida lleno de sabiduría, libertad y plenitud.”